Huumori hyvinvoinnin edistäjänä.

Päihde- ja mielenterveysjärjestöjen toimintaan osallistuvat ihmiset arvioivat huumorin edistäneen omaa hyvinvointiaan enemmän kuin mikään muu tekijä. Huumorilla on sosiaalisia vaikutuksia, jotka puolestaan ovat tärkeitä hyvinvoinnille. Joillekin vastaajille huumori on
yhteydessä myös lepoon ja rentoutumiseen. Tämä voi olla yhteydessä siihen, että huumorin on todettu suojaavan stressiltä ja auttavan tunteiden hallinnassa. Huumori on yhteydessä hyvinvointikokemuksissa ensisijaisesti psyykkiseen toimintakykyyn. Järjestön toiminnassa huumori voi omalta
osaltaan edistää kokemusta kohdatuksi tulemisesta.

Avainsanat: huumori, päihdejärjestö, mielenterveysjärjestö, hyvinvointi