Olet täälläEtusivu Alkoholi ja hyvinvointi: Mitä tulisi tietää? 14.10.2021

Alkoholi ja hyvinvointi: Mitä tulisi tietää? 14.10.2021

JAA SOMESSA

Aika: 
To 14.10.2021 - 13.00 - 19.00

Paikka: Sellon kirjasto (Leppävaarankatu 9, 02600 Espoo)

Miten alkoholi vaikuttaa uneen? Voiko krapulassa harrastaa liikuntaa? Onko mocktailista cocktailin korvaajaksi? Kuinka paljon on oikeastaan paljon? 

Muun muassa näistä aiheista keskustellaan A-klinikkasäätiön ja Espoon kaupunginkirjaston tapahtumassa 14. lokakuuta!

Tapahtumassa pohditaan, miten alkoholi vaikuttaa hyvinvointiin ja uneen, mitä aktiivisesti liikkuvan kannattaisi huomioida alkoholinkäytössään sekä miten alkoholi vaikuttaa mielen hyvinvointiin. Tapahtumassa jaetaan myös vinkkejä siitä, miten omaa alkoholinkäyttöä voi arvioida ja minkälaisia vaihtoehtoisia juomia alkoholille löytyy. 

Tilaisuus on maksuton ja suunnattu laajasti kaikille aiheesta kiinnostuneille. Ei ennakkoilmoittautumista. 

Klo 13–16 paikalla on A-klinikkasäätiön henkilökuntaa, jotka jakavat tietoa alkoholin terveysvaikutuksista ja riskirajoista. Iltapäivällä klo 16:15 alkaen kuullaan puheenvuoroja muun muassa alkoholin ja liikunnan suhteesta, alkoholin vaikutuksesta uneen, mielen hyvinvointiin ja sydänterveyteen sekä maistellaan herkullisia mocktaileja.

Lämpimästi tervetuloa!

Ohjelma:

13:00–16:00 A-klinikkasäätiön työntekijät paikalla. Tule juttelemaan kanssamme! Tarjolla tietoa, testejä ja keskustelua alkoholista ja sen vaikutuksesta hyvinvointiin. 
16:15–16:45 Myyttejä alkoholista: Alkoholi, uni ja liikunta
Senja Peltola, kehittämiskoordinaattori, A-klinikkasäätiö
17:00–17:30 Kuinka paljon on liikaa?
Mervi Malin-Santos, sairaanhoitaja, A-klinikka Oy 
17:45–18:15 Alkoholi ja sydän
Elina Peltola, terveydenhoitaja, Etelä-Suomen Sydänpiiri ry
18:00–19:00 Mocktail-baari on auki! Tule maistelemaan Mocktail-seuran herkullisia mocktaileja.

Tapahtuman Facebook-sivut.

Lisää tapahtumia »

Pääteema: 
Julkaisutyyppi: